嘿！☀️
现在是夏天，菲律宾的夏季炎热可不是闹着玩的！我们开始感受到夏天带来的那种闷热、沉重的感觉，而我却不是来感受它的。😂 哦，太阳先生，太阳请不要照耀我们我。😝
随着气温飙升，太阳无情地炙烤着我，我感觉自己就像被放在一个看不见的烤箱里慢慢烤着。但你知道什么比晒伤更可怕吗？中暑。😵💫是的，没错，这是夏日派对的终极败笔，相信我，你不会想成为它的下一个受害者。
首先，让我们谈谈症状。如果你感觉身体像桑拿房一样，尽管天气炎热，但你还是大汗淋漓，那就要当心了！其他警告信号包括头晕、头痛欲裂和恶心。这是就像你的身体在挥舞着一面红旗，大喊：“危险，伙计！冷静下来！”🚩🚩🚩
你会问如何预防？亲爱的读者，保持水分充足！我说的是像喝水一样大量饮水。💧 嘿，别忘了穿得漂漂亮亮。轻便的浅色衣服和时尚的宽边帽不仅可以彰显时尚，还可以保护你免受烈日的侵袭。👒🕶️ 别忘了全身涂防晒霜！请至少涂 50PA+++。
就像所有电视广告都说的那样——但等等，还有更多！🧀 对抗高温，时机就是一切。避免在烈日当头时暴露在烈日下，选择在一天中较凉爽的时候进行户外活动。相信我，你的皮肤会感谢你的。毕竟，在最热的时候避免阳光直射是最好的预防措施！😉
如果您正在服用任何药物，尤其是那些会影响身体耐热能力的药物，请格外小心。请咨询您友好的邻居医疗保健专业人员👩⚕️，以确保您不会在不知不觉中中暑，从而破坏您在阳光下的乐趣。
在这段时间也要多注意老人、婴儿和宠物的舒适度！👴👵👶🐶😺 Kinder 现在最喜欢的地方是一张冷却垫和一个吹着巨大冰堆的风扇，他有两层毛，所以他真的需要它❄️
当然，当所有其他方法都失败时，请寻求空调避难所，如果你去某个地方不需要支付他们向我们收取的高昂电费，那就更好了。😝 哈哈，开玩笑的（但我真的开玩笑吗？🙃⚡）冷却中心、购物中心，甚至是你 Tita 的房子，都有那种凉爽的空调——像拥抱凉爽的绿洲一样拥抱它们。😎
所以，记住，保持凉爽，保持水分充足，让我们让这个夏天成为值得纪念的夏天——因为所有正确的理由！最后，对于您感觉到的那些疼痛，总有 🍃 Oleia 薄荷油🍃 可以为您带来凉爽，并消除您可能忽略的由热引起的头痛（就像我一样 😝）。给我看看你的瓶子，我给你看看我的？下次见！😎
大肠杆菌
