嗨呀！👋
另一项研究引起了我的注意！👀 这让我开始思考我们早期的经历可能会如何影响我们。这项研究是在英国进行的，多年来跟踪了一群孩子，以了解他们患抑郁症的风险与他们长大后身体炎症之间是否存在联系。让我告诉你，结果非常令人大开眼界！👁️
所以，这就是他们所做的。🥼当孩子们大约 12 岁时，研究人员计算了他们到 18 岁患上重度抑郁症 (MDD) 的风险。他们使用了许多因素，例如孩子是否经历过任何童年创伤、他们在学校的表现如何，甚至是否离家出走。快进六年，当这些孩子 18 岁时，研究人员检查了他们的血液中是否有炎症的迹象——具体来说，他们研究了三种炎症生物标志物：C 反应蛋白 (CRP)、白细胞介素 6 (IL-6) 和一种较新的标志物：可溶性尿激酶纤溶酶原受体 (suPAR)（所有的科学都是科学，但请耐心听我说完？😝）。🩸 最大的问题是，12 岁时患抑郁症风险较高的孩子是否在以后表现出更多的炎症迹象。
现在，事情变得非常有趣了。研究发现，患抑郁症风险较高的孩子在 18 岁时确实有一种名为 suPAR 的标记物水平较高。SuPAR 就像是慢性炎症的标志，有点像你的身体被困在低水平、长期的战斗模式中。👊 但问题是——他们没有发现其他两种标记物 CRP 和 IL-6 有相同的模式。因此，在预测与抑郁风险相关的长期炎症时，suPAR 似乎是值得关注的。🫣
这一发现很重要，因为它表明抑郁症的风险因素实际上可能会随着时间的推移而“生物学地嵌入”。🧬 这就像你的身体抓住了那些早期的压力源并通过慢性炎症表现出来，这可能会对你未来的健康产生各种影响。想象一下，如果我们能够尽早发现这些风险并在它变成一个全面的健康问题之前采取措施？那将是惊人的。👀
对于那些患抑郁症风险较高的人来说，这项研究可能会改变现状。🤗 如果可以通过改变生活方式或其他干预措施降低 suPAR 水平，我们不仅可以降低患抑郁症的风险，还可以预防其他炎症相关问题，如心脏病或糖尿病。
我认为这项研究最令人兴奋的地方在于它如何凸显了早期干预的重要性。它真正印证了“预防胜于治疗”这句话。❤️如果我们能在 12 岁时就发现孩子可能患上抑郁症的迹象，想象一下，通过帮助他们在压力和炎症恶化之前控制它们，我们可以改变他们的未来。这就像让他们领先一步过上更健康的生活。❤️🩹
那么，这对你我意味着什么？好吧，如果你曾经想知道童年时期的那些艰难时刻会如何影响你以后的生活，这项研究表明它们确实会产生影响——但它也给了我们希望，我们可以为子孙后代做些事情。👨👩👧👦无论是通过更好的心理健康支持、更健康的生活方式选择，还是仅仅更加关注我们的情绪健康，我们都可以做很多事情来保持领先地位。如果你是父母或正在抚养孩子，那么你如何抚养他们的重要性比以往任何时候都要大。所以，尽你所能地爱他们并支持他们。🥰
最后，这项研究提醒我们，我们的身体和心灵是紧密相连的，我们成长过程中的经历不会就此消失——它们会以我们才刚刚开始理解的方式在我们的健康上留下印记。😊 但好消息是，有了这些知识，我们就能更好地照顾自己和他人。所以，让我们继续对话，随时了解最新情况，并采取积极措施保护我们的身心健康！🏃♀️👯♀️ 由于炎症是整个过程中的关键因素，因此找到控制炎症的方法可以发挥很大的作用。这就是Oleia 软胶囊之类的东西可以派上用场的地方——帮助您控制炎症，同时专注于其余的健康之旅。😉 给我看看你的瓶子，我给你看看我的？💞 下次见！
大肠杆菌
👀：https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34990745/
https://medicalxpress.com/news/2024-08-inflammation-childhood-linked-onset-mental.html
