The Healing Power of Nature: How a Simple Walk Can Transform Your Well-Being 🌳🌄
The Healing Power of Nature: How a Simple Walk Can Transform Your Well-Being 🌳🌄

Hey there! 🌿   You know that feeling when you step outside, and suddenly, the air feels fresher, your mind clears, and you can finally breathe? 😌 I’ve found that a quick walk in a park can do wo...

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Ditch the Trans Fats: Nourish Your Mind with Smarter Eats 🧠😋
Ditch the Trans Fats: Nourish Your Mind with Smarter Eats 🧠😋

Hey there! 🙈 I stumbled across an article on trans fats the other day, and it completely caught me off guard. Because I honestly forgot about it. Lol. If I’m in the grocery and hungry, I would 💯 take whatever strikes my fan...

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Fasting & Inflammation: How Skipping Snacks Can Boost Your Health ⌚💪
禁食与炎症:不吃零食如何增进健康 ⌚💪

嗨呀!🌟 前几天,我浏览了一些文章,猜猜是什么吸引了我的眼球?没错,又一篇关于禁食的有趣文章!你们都知道我已经断断续续禁食一段时间了,对吧?嗯,我有点爱上了一些因为连续的生日,我连续几周都在禁食,但我离题了。😝 事实证明,有一些有趣的新研究将禁食与减少炎症联系起来,这基本上是你的身体应对潜在伤害的方式。我迫不及待地想...

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Childhood Stress and Inflammation: A Hidden Connection 🧒❤️‍🩹
童年压力和炎症:隐藏的联系🧒❤️‍🩹

嗨呀!👋 另一项研究引起了我的注意!👀 这让我开始思考我们早期的经历可能会如何影响我们。这项研究是在英国进行的,多年来跟踪了一群孩子,以了解他们患抑郁症的风险与他们长大后身体炎症之间是否存在联系。让我告诉你,结果非常令人大开眼界!👁️

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Exciting Research: The Amazing Impact of Oleia Lavender Oil on Anxiety in Kids with ASD 🪻👩‍⚕️
令人兴奋的研究:Oleia 薰衣草油对患有 ASD 的儿童焦虑症的惊人影响 🪻👩‍⚕️

嗨呀!🪻 女士们先生们,我偶然发现了一项有趣的研究,这太令人兴奋了!🤩 这是关于薰衣草精油对患有自闭症谱系障碍 (ASD) 儿童的焦虑水平的影响。这项研究由两位才华横溢的人才进行,他们是 Beatrice Alyssa Marie Sarte-Tan 医学博士和 Marcelino Reysio-Cruz 医学博士。👨‍⚕️👩‍⚕️ 他们设计了一项随机对照交叉试验,这是一种临床...

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Juvenile Idiopathic Arthritis: A Closer Look 👀🧒
幼年特发性关节炎:进一步了解 👀🧒

嘿!🧐 我最近偶然发现了一件令人惊讶的事情:幼年特发性关节炎 (JIA)。我很确定大学时学过这个,但说实话,感觉它从我的记忆中溜走了。😵😂 当我再次遇到它时,我惊呆了——不仅因为它是什么,还因为有整整一个月的时间专门用于提高人们对它的认识。我错过了 JIA 宣传月,但迟做总比不做好,对吧?🫣 你知道每 1,000 名儿童中就有 1 名患有 JIA 吗?我当然不知道。想到它很容易...

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Nightshades: Inflammation & Your Favorite Veggies 🍅🫑🌶️
茄科植物:炎症和您最喜欢的蔬菜🍅🫑🌶️

嗨!🙋‍♀️ 你知道吗,有时候你会偶然发现一些小信息,让你停下脚步,想着:“等等,我为什么没早点知道这个?”🤔 嗯,最近我就遇到了这样的事,我必须要和你分享一下。这都是关于一种叫做茄属植物的植物及其与炎症的关系。相信我,这比听起来更有趣!😝

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Small Steps to a Greener Life: Onwards to Better Health! ✊👩‍💻
绿色生活的小步骤:迈向更健康!✊👩‍💻

嗨呀!🍀 最近我一直在尝试过一种更清洁、更环保的生活方式。🍃 如你所知,我不再年轻,我需要预防,让我告诉你,这是一个旅程——充满了小小的胜利、一些小事故和大量的学习。🤓 我的目标不是变得非常严格和完美,只是做出适合自己的小改变。我想分享一下什么是有效的(以及哪些工作仍在进行中),因为说实话,这很有趣,而且出奇地容易上...

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Lavender Oil to the Rescue: A Natural Remedy for Psoriasis 🪻🌿
薰衣草油来拯救你:牛皮癣的天然疗法🪻🌿

嗨呀!😌 我们之前讨论过薰衣草油的好处,但最近我看到了一项 2020 年进行的关于薰衣草油和牛皮癣的研究,我不得不与你分享。我们开始吧!🤩

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Methyl Salicylate: Friend or Foe? 👯‍♀️🦹‍♂️
水杨酸甲酯:朋友还是敌人?👯‍♀️🦹‍♂️

嗨呀!🎆 深入研究一下水杨酸甲酯怎么样?自从最近有人给我提供了一种含有水杨酸甲酯成分的擦剂后,我开始阅读相关资料,哇,我学到了一些非常有趣的东西!🧐

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